EMPATI & EMOSI

EMOSI yg TENANG menjadikan kita lebih EMPATI
EMPATI menjadikan kita PENDENGAR yg lebih baik.

MENDENGAR untuk MEMBANTU
Bukan untuk MENGHUKUM
Atau menyebarkan.

Dekati dan dengarilah
Setiap orang memerlukannya.

#Pesan Mak Long!

Limiting Belief

Assalamualaikum. Salam bahagia buat semua🌹🌹🌹

LIMITING BELIEF is the negativity that is absorbed in your subconscious mind mainly during childhood.

Limiting belief blocks the flow of abundance .

Change your thought pattern
Change your perspective
Change your action
Bring the flow of abundance back into your life
Because...
You have Greatness within you
You are enough!
You deserve better
You matter.

🌾Mak Long
#EmpoweringYou!

CERMIN HATI

Apa yang berlaku menCERMINkan HATI kita...
Carilah kedamaian dalam hiruk pikuk kehidupan.
Yang indah melihat keindahan InSyaaAllah

#PesanMakLong

Berbicara Tentang Hidup

Ibu ayah! Berbicaralah tentang kehidupan dengan anak-anakmu kerana ada guru tidak mengajarnya di sekolah

Guru! Berbicaralah tentang kehidupan dengan anak muridmu kerana ada ibu ayah tidak mengajarnya di rumah...

🌾Pesan Mak Long

Takutnya kalau anak hilang percaya kat kita.

Tadi saya sempat join Santai Talk kat BeeKidz Playhouse, Maklong Rosnah Ahmad ada sebut pasal pentingnye bina hubungan dengan anak sampai tahap anak tu ada rasa trust kat parents. Bila dah ada trust, anak akan mudah meluah. Bila anak meluah, baru mudah nak coach anak.

Ramai parents yang tak perasan kesan kalau anak tak trust pada parents. Anak mungkin akan cari pihak lain yang dia trust. Kalau letak trust kat kaunselor or cikgu ok la kan. What if tersalah letak?

So, macam mana nak bina hubungan dan kepercayaan dengan anak ni? Ok, jom kita tengok tips kat bawah ni;

#1 Letak tepi any judgemental

Tolong buang topi judmental kau tu boleh tak? Baru je anak tu nak buka mulut, dah label macam macam. Kalau boleh salotep mulut tu dulu pun ok. Once kita dah judge anak dengan any label, dah ada mental blok kat situ. Sudahnya anak tak nak cite apa apa dah kat kite. So, pakai salotep yang lutsinar tu n let them share their stories.

#2 Acknowledge perasaan anak

In what ever condition, acknowledge or recognize dulu apa yang anak rasa. "oh, ye ke?", "Areena marah Shafee conteng buku Areena ye?" Pastu anak mesti akan rasa, best la bila cerita kat ummi abi sebab understanding sangat sambil fefeling bahagia macam kat syurga gituh.

#3 Guide them to find a solution

Bila anak terbuat salah, tak payah la nak queries kenapa itu kenapa ini, siapa buat tu siapa buat ni, macam mana boleh jadi camtu, camni. Anak kita sebenarnye kan power sangat kalau kita boleh latih dia cari solusi. Bagi dia chance fikir few solutions. Parents juz make sure it is still with in the bondaries. Kita tak selamanya di sisi anak kannn. So, latihan jadi problem solver la ni.

Namunnn, trust anak kena dapat dulu, baru boleh cerita bulang bintang sume. There is always need of connection, before correction. Membina hubungan sebelum membetulkan. kan kan kan.

Athirah Sharif,
Connect before correct.

Nota: Saya izinkan share.

www.beekidz.com.my

Selamat Hari Wanita Antarabangsa

Wahai wanita
Kau sebaik-baik kejadian
Jagalah dirimu
Supaya kau mampu menjaga orang lain
Santuni fitrah dirimu
Supaya kau mampu menyantuni orang lain
Sayangi dirimu
Supaya kau mampu menyayangi orang lain...

Wahai wanita
Letakkan harga dirimu di tempatnya
Usah biarkan dirimu dizalimi dan disakiti
Perisai dirimu dengan sempadan diri dan ketegasan
Kau berhak dihormati dan dihargai...

Wahai wanita
Lelaki dijadikan sebagai pelindung
Minta dan terimalah hak dirimu
Usah kau rasa bersalah
Berbuat lebih dari kemampuan
"Berkorban" hingga terkorban
Terabai dan tertekan
Kau berhak dilindungi dan disayangi...

Wahai wanita
Kenali dirimu
Indahkan jiwamu
Jadilah wanita yang bahagia dan membahagiakan
Penyeri dan pelengkap
Yang memelihara dan mendidik
Mengasihi dan menyayangi
Dengan kelembutan seorang HAMBA
Bergelar WANITA...
Anugerah Yang Maha Pengasih dan Maha Penyayang
Buat seluruh alam.

🌹Selamat Hari Wanita

🌾Rosnah Ahmad/Mak Long 
#EmpoweringYou!

OVERSTIMULATION UNTUK KANAK-KANAK NORMAL

Petikan dr fb Hazhari Ismail. Terima kasih atas perkongsian yg bermanfaat.

Nota: Kalau di TASKA, aktiviti yang dirancang biasanya diatur supaya berselang seli antara aktiviti aktif, aktiviti senyap dan aktiviti bebas. Antara sebabnya adalah untuk mengelakkan overstimulation.

Overstimulation juga boleh menyebabkan MELTDOWN.

MELTDOWN VS TEMPER TANTRUM rujuk artikel oleh Puan Liyana Nazli https://liyananazli.wordpress.com/2018/02/23/tantrum-vs-meltdown/

OVERSTIMULATION UNTUK KANAK-KANAK NORMAL- Hazhari Ismail

Secara asasnya, deria sensori kanak-kanak akan ‘bekerja’ dengan cara mendapat ransangan (stimulation) dari sekeliling, dan informasi ini akan dibawa ke otak untuk diterjemahkan sebagai meaningful information.

Sebagai contoh, apabila ada lembu di depan mata, ia merupakan sebuah ransangan dan dikesan melalui organ deria mata untuk penglihatan. Informasi ini akan dibawa ke otak untuk diproses dan diterjemahkan sebagai “oh, itu lembu.” in split second – inilah proses asas sensation and perception seorang manusia. Ia juga berlaku kepada semua organ deria yang lain.

Kanak-kanak perlukan ransangan untuk mereka develop holistically. Persekitaran yang penuh dengan ransangan akan membantu kanak-kanak untuk meneroka sekeliling. Walaubagaimanapun, jika terlalu banyak ransangan akan menyebabkan ‘overstimulation’, dengan kata lain ransangan yang melampau.

Maka, ada garis halus untuk memastikan ransangan yang diberikan kepada anak-anak berada di dalam keadaan yang seimbang.

***

Apa itu overstimulation? Overstimulation dalam konteks kanak-kanak normal akan berlaku pabila si kecil dilambakkan dengan ransangan, experiences yang terlebih atau melampau. Kanak-kanak yang berada di dalam keadaan overstimulation kebiasaannya terlalu penat dan overwhelmed.

Sebagai contoh, kanak-kanak 5 tahun mungkin akan tantrum selepas birthday party sebab jumpa ramai sangat orang. Atau, back to back school/tuition (pagi pergi sekolah, petang kelas sukan, malam tuition lagi). Atau mungkin juga, baby berasa unsettled dan tidak tenteram selepas didukung oleh berbelas (berpuluh) orang dewasa time ada occasion.

Tanda-tanda mungkin anak anda berada di dalam keadaan overstimulation seperti

Bayi
- Nangis tak henti
- Cranky atau penat
- Genggam tangan, menendang tak henti (behavior yang boleh hadir ketika menangis)

Toddler/Prasekolah
- Penat, cranky, sedih
- Menangis tapi tak dapat nak gambarkan perasaan sedih atau sebagainya
- Tantrum, berguling-guling atas lantai dan marah-marah
- Bagitahu tak nak buat apa-apa aktiviti dah, even nak buat benda yang paling mudah pun tak nak.

Jika ada tanda-tanda asas begini, mungkin anak anda berada di dalam keadaan overstimulation, di mana mereka perlukan tempoh bertenang dan persekitaran yang tenang dan familiar (dan mungkin diam).

***

Benar, untuk tempoh 6 tahun terawal adalah satu tempoh yang kritikal. Kanak-kanak belajar banyak benda di mana otak mereka berfungsi dengan lebih cepat dan baik berbanding umur yang lebih dewasa – semua ini akan stimulate otak dan menghubungkan berjuta connections di dalam otak.

Walaubagaimanapun, antara salah faham ialah ia tidak bermaksud kita perlu rushing dengan memberikan berpuluh (atau berates) jenis aktiviti dan permainan untuk memastikan mereka menggunakan otak dengan baik. Jika ibu bapa tak peka, mungkin ibu bapa telah memberikan aktiviti dan permainan yang tidak sesuai dengan tahap pekembangan mereka – juga boleh menjadi masalah terbesar dalam perkembangan keseluruhan mereka yang baik.

Memberikan pelbagai 'bahan belajar' seperti brainy toys, flash card, video, bunyi instrumental atau bahan-bahan yang mahal etc tidak pernah dibuktikan sebagai berkesan atau memberikan anak anda cepat pandai.

Kanak-kanak perlukan downtime. Masa rehat. Komputer kalau bukan 24 jam pun boleh jadi panas. Phone kalau main game tak henti-henti pun boleh stuck. Maka, downtime untuk kanak-kanak diperlukan untuk mereka bertenang seketika (atau lama mengikut perbezaan individu) sebab even attention span mereka pun pendek dan berbeza.

Sebagai contoh, 4-5 tahun hanya boleh bertahan dari 5 hingga 20 minit untuk kekal fokus. Jurang masa boleh jadi berbeza mengikut situasi dan masa seperti waktu pagi, tengahari, petang dan malam.

Maka, jika kita paksa mereka untuk kekal fokus dengan lambakan aktiviti, mereka tidak mampu buat. Mereka perlukan masa bertenang untuk mereka freely explore apa yang mereka nak explore, dengan pace mereka sendiri. Itu lebih berkesan untuk proses pembelajaran mereka sendiri.

***

Apa nak buat jika bayi dan kanak-kanak berada di dalam situasi overstimulation?

✔️ Kasi ibu bapa tenang dulu, baru anak boleh tenang.
✔️Untuk bayi, bedung mereka mampu mengurangkan physical sensation dari persekitaran. Ia buat bayi lebih tenang. Boleh juga bawa ke tempat yang kurang distraction yang lebih senyap.
✔️Kurangkan kebisingan sekitar kanak-kanak seperti tutup TV, bawa mereka ke tempat yang lebih familiar atau tenang seperti bilik tidur etc.
✔️Kalau anak dah cranky, jangan paksa dia buat aktiviti juga. Kalau dia nak stop, let them stop. Bila dah tenang, tanya dia kenapa cranky tadi. Jangan tanya time dia mengamuk, memang tak dapat jawapan.
✔️Kita nak develop trust between antara ibu bapa dan anak. Bercakap dengan anak tentang memahami tingkah laku mereka sendiri mampu memberikan perasaan percaya mereka kepada kita. Kesannya pada masa akan datang ialah mereka akan berasa selesa untuk memberitahu rahsia atau apa-apa cerita kepada ibu bapa mereka sendiri.

Kita tidak mahu mereka berada di dalam keadaan negative development. Ia akan mengganggu keseluruhan perkembangan yang tidak sihat.

***

Ingat ya, cari keseimbangan atau balance tentang ransangan yang secukupkan. Cukup adalah perkara subjektif. Mungkin anak pertama cukupnya lain, anak kedua cukupnya lain. Anak lelaki cukupnya lain, begitu juga dengan anak perempuan.

Perhati anak sendiri, dan analyse sendiri. Jangan dok perhati, tapi tak buat apa-apa. Buat dek je.

Ni saya bercakap tentang overstimulation untuk kanak-kanak normal. Kalau rasa anak tu lain sikit macam terlebih apa, macam biasa pergi buat screening dan detection just in case ada masalah lain.