Self-Sabotage VS Self-Destructive Behaviour

Book Review "Ketika Kita Sedang Menghancurkan Diri Sendiri" oleh Dr Nor Hidayah

💥Perbezaan utama self- sabotage dan self-destructive behaviour

🍀Self-sabotaj- tindakan yg lbh halus yg mungkin tidak disedari sepenuhnya oleh individu tetapi ia menghalang potensi dan kemajuan diri.

Biasanya berakar umbi dr ketakutan, kebimbangan tau perasaan tak layak.

🖍️Cth tingkah laku self-sabotage

Menghina diri sendiri spt mengatakan diri tidak pandai, tidak berguna atau tidak bagus.

Sering melambatkan proses mencapai matlamat spt menangguhkan tugas, menolak pertolongan org lain dan melepaskan peluang utk mengembangkan potensi diri. 

🍀Self-destructive behaviour lbh ekstrem dan sedar dan secara langsung membahayakan diri individu, baik secara fizikl atau mental. 

Biasanya berkait rapat dgn tekanan emosi yg mendalam, trauma dan gangguan mental.

🖍️Cth self-destructive behaviour 

Tingkah laku yg menyakitkan diri sendiri spt melukakan diri sendiri (self-harm) dan ketagihan (apa sahaja jenis ketagihan spt arak, pornography etc)

🌻Memahami perbezaan keduanya membantu kita meneliti lbh dalam lagi tentang kelakuan2 kita, menjelaskan lagi sama ada mental sebenarnya masih stabil atau pun tidak

Juga proses mengenali diri utk sembuh dan tumbuh.

"Allow yourself to understand that you cannot always have a good day but you can always face a bad day with a good attitude"- Dr Nur Hidayah

Allahualam. 

🌹ML

#closetoyourhear

BAHAGIA, BERJAYA DAN BERKAT DENGAN IBRAH SURAH AL-KAHFI

Cerita semalam sangat bermakna buat Mak Long. Alhamdulilah dapat menelefon dan berbual dengan sahabat seperjuangan Dr Nur Hanisah. Antara yang kami bualkan adalah cabaran dalam berdakwah masa kini dan bagaimana mengembeleng tenaga dan memacu kekuatan bersama. 

Alhamdulillah ianya sangat membantu mengembalikan semangat Mak Long untuk terus menyumbang  pada jalan Allah insyaAllah.

Hari Jumaat hari ini mengingatkan tentang Surah Al Kahfi. Buku yang dihadiahkan oleh Dr Nur Hanisah

"The Power Of Success From Al-Kahfi" disingkap kembali.

Surah Al-Kahfi membawa mesej yang cukup besar dalam memperbetulkan sistem panduan pemikiran manusia. Apabila pemikiran seseorang berlandaskan syari'at Allah SWT, segala tindakan dan gerak laku akan mencerminkan imej dirinya yang sebenar"- Sayyid Qutb.

Surah Al- Kahfi adalah surah Makiyyah yang mengandungi 110 ayat.

Terdapat empat kisah utama dalam surah ini:-

1. Kisah Pemuda Ashab Al-Kahfi

Ibrah keberanian pemuda Al-Kahfi menyelamatkan diri mereka daripada disuruh kembali murtad oleh seorang raja yang zalim (Al- Kahfi ayat 9-26)

2. Kisah Pemilik Dua Kebun

Allah membuat perumpamaan dua orang lelaki yang diberi nikmat oleh Allah SWT. 

Lelaki 1 yang angkuh mengatakan dia lebih banyak harta dan berpengaruh, terpedaya dengan kekayaan sehingga terlupa kepada Pemberi nikmat. Dia tidak peduli teguran dan peringatan dari rakannya  sehingga Allah binasakan kebunnya.

3. Kisah Nabi Musa AS Berguru Dengan Nabi Khidhir AS

Ibrah tentang kesabaran serta adab dengan guru dalam mencari dan menuntut ilmu melalui kisah Nabi Musa berusaha mencari Nabi Khidhir untuk menuntut ilmu hingga ke pertemuan dua laut dan syarat yang dikenakan oleh Nabi Khidhir ke atas Nabi Musa untuk tidak bertanya.

4. Raja Zulqarnian Yang Beriman Dan Adil

Ibrah dari Kisah Raja Zulqarnian yang juga sangat berilmu dan mempunyai teknologi sehingga berjaya mengililingi dunia dari timur ke barat untuk menyebarkan hidayah serta mengisi dunia dengan keadilan dan kebaikan.

.

.

Menurut Amru Khalid (2011), Al-Quran tidak mengungkap kisah terpisah-pisah, tanpa perkaitan antara satu sama lain. 

Empat kisah utama dalam surah ai-Kahfi memberi gambaran jelas tentang fitnah dalam kehidupan iaitu:-

-fitnah agama

-fitnah kekayaan

-fitnah ilmu

-fitnah kekuasaan

.

.

"Menyingkap Ibrah Surah Al-Kahfi menjadi ENERGY DAHSYAT untuk menangkis fitnah kehidupan akhir zaman. Menghayati, menghafaz, membaca Surah Al- Kahfi mampu menjadi senjata iman dan amal yang soleh untuk berhadapan dengan fitnah yang membelenggu kehidupan duniawi yang asyik dengan materialistik dan cintakan dunia. Semoga redha Allah menjadi misi terpenting insan beriman berusaha menjemput bahagia, berjaya dan berkat dunia akhirat" - Dr Nur Hanisah Dato' Afandi.

(Ingatlah) ketika pemuda-pemuda itu berlindung ke dalam gua lalu mereka berdoa, “Ya Tuhan kami. Berikanlah rahmat kepada kami dari sisi-Mu dan sempurnakanlah petunjuk yang lurus bagi kami dalam urusan kami.”

Al-Kahfi ayat 10

Marilah sama- sama kita kembali kepada Al-Quran dan Sunnah, mendalami untuk berubah kearah yang lebih baik serta menuju kejayaan dan kebahagiaan yang hakiki.

Allahu 'Alam.

🌹Mak Long

rentis.blogspot.com

#closetoyourheart

PLAY-Social Skills and Values

Play is not something one has to do; players are always free to quit.

In social play, each player knows that anyone who feels unhappy will quit, the games ends. To keep the game going, players must satisfy not only their own desires but also those of the other feeling.

The intense drive that children have to play with other children is a powerful force for them to learn how to attend to others' wishes and negotiate differences.

Peter Gray,
Free To Learn

BOLEH DAN MINAT

Kajian menunjukkan bahawa otak membangun kerana otak itu belajar. Otak belajar kerana menerima maklumat, menyimpan maklumat dan bertindak balas kepada maklumat tersebut.

Maklumat diterima oleh pancaindera lihat, dengar, sentuh, bau dan rasa dan respon dilihat melalui gerak geri, pertururan dan manipulasi.

Emosi atau perasaan merupakan "INPUT" atau "NALURI" yang keenam yang amat penting. Perasaan positif dan negatif berlaku serentak dengan pengalaman anak melihat, mendengar, menyentuh, merasa sentuhan, membau, bergerak, bertutur dan bermanupulasi.

Dengan itu, apabila kita membangunkan kemampuan anak membaca, kita seharusnya membangunkan serentak MINAT dia membaca. Ramai yg boleh menbaca tetapi tidak minat membaca.

"BOLEH" ialah kecerdasan intelek dan "MINAT" ialah kecerdasan emosi.

Petikan dari buku "Kecerdasan Emosi"
Allahyarhammah Dato' Dr Noor Laily Abu Bakar

🌾Mak Long
#SentuhanBapaBelaianIbu

Because I Said So-John Rosemond

Salam..

Mak Long dengar ni .https://youtu.be/ItjK40BJ5oA

Menarik pandangan seorang psikologist John Rosemond berkaitan gaya keibubapaan. Antaranya dia tak setuju dgn gaya keibubapaan sekarang. Dia bercakap dalam konteks permasalahan di Amerika dan berpendapat ibu bapa sudah hilang ketegasan ..ie authority dan layan anak2 macam boss. John Rosemond berpendapat anak patuh kepada ibu bapa secara alami.Dia juga percaya orang Amerika perlu kembali pada ajaran agama dalam mendidik anak.

Interesting...Parenting Advice From John Rosemond when giving instructions

1. Do not stoop or bend down
2. Use the fewest words eg "pick up the toys"
3. Use autoritative phrases eg.." You need to...", "it is time to...".."i need you to..."
4. Do not explain yourself or give reasons- explaining will create argument 5. When children ask why or why not it is because they want to challenge your authority.
Just say " Because I said so"- this is an affirmation of your authority as parents.
6. Walk away.Do not stick around issuing threat or give the child someone to rebel.

Boys -ADD & ADHD

Boys -ADD & ADHD

Petikan dari buku "Bringing Up Boys" oleh Dr. James Dobson berkaitan ADD dan ADHD

" On one thought, I personally believe that some of the boys who are suspected to have ADD and ADHD do not have the disorder. Rather their symptoms are caused by the fact they are pulled out of the safety of their homes and put into structured learning situations before they were ready. They are developmentally unprepared for the demands made on them there. If we would these immature boys stay at home for a year or two longer, I think the incidence of fidgety-flighty boys would decrease."

Dobson percaya ada kanak-kanak yang didiagnosed ADD dan ADHD sebenarnya tidak menghidapinya. Simptom yang dihadapi adalah disebabkan anak-anak ini dialihkan dari persekitaran rumah yang selamat kepada persekitaran pembelajaran yang berstruktur sebelum mereka bersedia dari segala aspek perkembangan. Jika anak lelaki yang belum bersedia ini tidak memulakan prasekolah terlalu awal iaitu setahun atau 2 tahun lebih lewat maka keadaan anak lelaki yang disalah erti ini dapat dikurangkan.

Ya, Mak Long setuju juga dengan pendapat Dr Dobson ini.

Anak lelaki dan perempuan berbeza. Ramai anak lelaki dilabel macam-macam termasuk ADD dan ADHD sedangkan mereka belum bersedia dan persekitaran juga kurang mengambil kira fitrah mereka yang lazimnya yang suka bergerak dan lebih lasak berbanding anak perempuan.

Renung-renungkan.

Wallahu A'lam.

🌾Rosnah Ahmad/Mak Long
#SentuhanBapaBelaianIbu
Perkasakan Instituisi Keluarga
Kembalikan Peranan Ibu Bapa

Oppressive Silence

Petikan dari buku " Bringing Up Boys" oleh Dr James Dobson

"BONDING" antara ibu dan anak sgt penting...anak yg kurang bonding terdedah pada stres.

Mary Carlson seorang penyelidik dari Harvard Medical School menjalankan kajian di Rumah anak yatim Romania yang padat dengan bayi yang diabaikan. Staf di rumah anak yatim tersebut terlalu sibuk dan tiada masa untuk memberi sentuhan walaupun semasa bayi diberi susu.

Mary Carlson terkejut dengan keadaan yang senyap iaitu " oppressive silence" di situ.

" Oppressive silence" adalah keadaan di mana anak tidak menangis..meragam..tak berbunyi...didapati stres hormon yg tinggi dalam darah iaitu hormon cortisol yang merosakkan otak. Perkembangan anak sangat terjejas sehingga anak menunjukkan tahap perkembangan separuh dari umur mereka.

Wallahua'lam