Pemakanan Sihat

Orang kata: Tak payah buang masa dan membazir masak sayur sebab anak tak suka makan sayur.

Saya kata: Sebagai ibu bapa kita perlu peka kepada keperluan pemakanan sihat anak-anak pada setiap peringkat umur.

Pemakanan seimbang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan menyeluruh anak. Ibu bapa perlu kreatif dan konsisten menggalakkan anak memakan makanan yang sihat dan seimbang mengikut keperluan tubuh.

Makanan berkhasiat bermula dengan pemilihan bahan, penyediaan dan proses memasak yang bersih dan betul.

Pilih dan sediakan makanan yang halal dan baik untuk anak-anak dan seisi keluarga.

Surah Al-Baqara, Ayat 168:
يَا أَيُّهَا النَّاسُ كُلُوا مِمَّا فِي الْأَرْضِ حَلَالًا طَيِّبًا وَلَا تَتَّبِعُوا خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ إِنَّهُ لَكُمْ عَدُوٌّ مُّبِينٌ

Wahai sekalian manusia! Makanlah dari apa yang ada di bumi yang halal lagi baik, dan janganlah kamu ikut jejak langkah Syaitan; kerana sesungguhnya Syaitan itu ialah musuh yang terang nyata bagi kamu.

Doa dan memasak dengan penuh kasih sayang juga menambah keberkatan rezeki insyaaAllah.

http://rentis.blogspot.com/2007/05/tip-32-himpunan-doa-untuk-anak.html

Wallahu'alam.

🌱Mak Long Rosnah Ahmad
#AwakenTheFamily
#SentuhanBapaBelaianIbu